💉
Szczepienia chronią
Zapobiegają groźnym chorobom zakaźnym i ich powikłaniom. Gdy zaszczepionych jest dużo, chronimy też osoby, które same nie mogą się szczepić.
Zdrowie zaczyna się od profilaktyki
Profilaktyka na co dzień
Szczepienia ochronne i regularne badania to najprostszy sposób, by zapobiegać chorobom, zamiast je leczyć. Sprawdź, co warto zrobić dla siebie i bliskich.
Dlaczego to takie ważne?
🩺
Badania wykrywają wcześnie
Wiele chorób, jak nadciśnienie, cukrzyca czy nowotwory, długo nie daje objawów. Regularne badania pozwalają je zauważyć na początku.
🌱
Małe nawyki, duży efekt
Ruch, zdrowa dieta, sen, higiena i rzucenie palenia wzmacniają organizm. Profilaktyka to styl życia, nie jednorazowa wizyta.
Kalendarz szczepień
Wybierz grupę wiekową. Szczepienia obowiązkowe są bezpłatne i wynikają z Programu Szczepień Ochronnych.
Gruźlica (BCG)
Noworodki i niemowlęta
Podawana w pierwszej dobie życia. Chroni przed ciężkimi postaciami gruźlicy u najmłodszych.
Wirusowe zapalenie wątroby typu B
Noworodki i niemowlęta
Seria dawek rozpoczynana zaraz po urodzeniu. Zapobiega przewlekłemu zakażeniu wątroby.
Błonica, tężec, krztusiec (DTP)
Noworodki i niemowlęta
Szczepienie podstawowe w pierwszym roku życia, potem dawki przypominające u dzieci i młodzieży.
Poliomyelitis (polio)
Noworodki i niemowlęta
Chroni przed chorobą, która może prowadzić do porażeń. Dzięki szczepieniom jest w Europie niemal wyeliminowana.
Haemophilus influenzae typu b (Hib)
Noworodki i niemowlęta
Chroni przed groźnym zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych i innymi ciężkimi zakażeniami u małych dzieci.
Pneumokoki
Noworodki i niemowlęta
Zapobiega zapaleniu płuc, opon mózgowych i posocznicy wywoływanym przez pneumokoki.
Odra, świnka, różyczka (MMR)
Dzieci i młodzież
Dwie dawki w dzieciństwie. Wysoki odsetek zaszczepionych chroni także osoby, które nie mogą się szczepić.
Wirus HPV
Dzieci i młodzież
Szczepienie nastolatków chroni przed zakażeniami wirusem brodawczaka ludzkiego, który może powodować raka szyjki macicy.
Tężec (dawka przypominająca)
Dorośli
Odporność z dzieciństwa z czasem słabnie, dlatego dorośli powinni przyjmować dawkę przypominającą co około 10 lat.
Grypa sezonowa
Dorośli
Szczepienie co roku przed sezonem jesienno-zimowym. Szczególnie ważne dla seniorów, kobiet w ciąży i osób przewlekle chorych.
COVID-19
Dorośli
Zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu choroby. Aktualne zalecenia zależą od wieku i stanu zdrowia.
Kleszczowe zapalenie mózgu
Dorośli
Polecane osobom spędzającym dużo czasu w lasach, na działkach i w terenach, gdzie występują kleszcze.
Półpasiec
Seniorzy
Szczepienie rozważane po 50. roku życia. Zmniejsza ryzyko półpaśca i bolesnych powikłań nerwowych.
Pneumokoki u dorosłych
Seniorzy
Zalecane osobom starszym i z chorobami przewlekłymi, aby zmniejszyć ryzyko zapalenia płuc.
Badania profilaktyczne
Częstotliwość badań może się różnić w zależności od wieku i stanu zdrowia. Zawsze skonsultuj ją z lekarzem.
Pomiar ciśnienia tętniczego
Nadciśnienie długo nie daje objawów, a zwiększa ryzyko zawału i udaru.
Morfologia krwi
Podstawowe badanie, które pokazuje m.in. anemię i stany zapalne.
Poziom cukru we krwi (glukoza)
Pozwala wcześnie wykryć cukrzycę i stan przedcukrzycowy.
Lipidogram (cholesterol)
Pomaga ocenić ryzyko chorób serca i naczyń.
Cytologia
Wykrywa zmiany szyjki macicy, zanim rozwinie się nowotwór.
Mammografia
Pozwala wykryć raka piersi na wczesnym, dobrze uleczalnym etapie.
Samobadanie piersi
Szybko zauważysz każdą zmianę i będziesz wiedzieć, kiedy iść do lekarza.
Samobadanie jąder
Prosty nawyk, który pomaga wcześnie wykryć nieprawidłowości.
Kolonoskopia przesiewowa
Wykrywa polipy i raka jelita grubego, często zanim pojawią się objawy.
Kontrola u stomatologa
Chroni przed próchnicą i chorobami dziąseł, które wpływają na całe zdrowie.
Badanie wzroku
Wady wzroku u dzieci i młodzieży bywają niezauważone, a wpływają na naukę.
Kontrola znamion skórnych
Pozwala wcześnie zauważyć niepokojące zmiany, np. czerniaka.
Bilanse zdrowia
Regularne kontrole rozwoju u lekarza w określonych latach życia.
Mity i fakty
✗ Szczepionki osłabiają odporność.
✓ Szczepionki uczą układ odpornościowy rozpoznawać zarazki bez ryzyka ciężkiej choroby. Odporność wzmacniają, a nie osłabiają.
✗ Skoro czuję się dobrze, nie muszę się badać.
✓ Wiele chorób, np. nadciśnienie, cukrzyca czy nowotwory, na początku nie daje objawów. Badania profilaktyczne wykrywają je wcześnie.
✗ Choroby, przeciw którym szczepimy, już nie występują.
✓ Dzięki szczepieniom są rzadkie, ale nie zniknęły. Gdy spada liczba zaszczepionych, choroby takie jak odra wracają.
✗ Szczepienie przeciw grypie wywołuje grypę.
✓ Szczepionki przeciw grypie nie zawierają żywych, groźnych wirusów. Po szczepieniu mogą wystąpić lekkie, krótkie objawy, ale to nie jest grypa.
✗ Badania profilaktyczne to strata czasu.
✓ Wykrycie choroby na wczesnym etapie zwykle oznacza prostsze leczenie i lepsze rokowania, a często także niższe koszty.
Sprawdź swoją wiedzę
Quiz rozwiązano już 1 razy. Średni wynik to 14%.
Masz pytanie?
Napisz, a pytanie zapisze się w bazie. Strona nie zastępuje porady lekarza.